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計画的にCBTの勉強をしようと思ったら計画から60問遅れていることに今日これまでにやったことの評価をしてみて気付いた。

ちょっと今日は多めにやらないとですね。

最近やりたいことをやれている感が強いです。
人に気を遣いすぎてやりたいことやれなくてもストレスがたまるし、
遣わなすぎても不評を買うし、やっぱりバランスですね。